Clínica 449

2014 | 15 de janeiro
> >> BOLETIM 449 <<

:: FLICKR 449 - Galeria de Fotos ::
# Preparação BR 135: Atleta 449 Lacerda Pereira e Nutricionista 449 Tarcila Andrade

:: Reportagem Correio Braziliense - BR 135 ::
Clique aqui e confira a reportagem do dia 4 de Janeiro sobre a participação de Lacerda na Ultramaratona mais difícil do Brasil.

:: Revista Posiatividade - Edição Nº 58 ::

A chia (Salvia hispanica) tem sido considerada um superalimento devido a suas propriedades nutricionais. É bastante rica em fibras, ômega 3, compostos bioativos antioxidantes, minerais como cálcio, ferro, magnésio dentre outros. Além disso, acaba sendo considerada um alimento funcional, já que promove benefícios à saúde além da função tradicional de nutrir, que normalmente os alimentos exercem.

Por ter alto conteúdo tanto de fibras solúveis quanto insolúveis, a chia ajuda a controlar a fome - mantendo a saciedade por mais tempo - já que retarda o tempo que o alimento leva para deixar o estômago e o intestino. Diminui a absorção de glicose e colesterol do alimento ingerido. E auxilia no funcionamento intestinal. Esses fatores associados a uma alimentação regular e hábitos de vida saudáveis colaboram para o emagrecimento, controle do colesterol e da glicemia.

Clique aqui e leia a reportagem completa na Coluna Alimentação Positiva da Nutricionista 449 Karen Moreno.

:: Desafio do Jec ::
Como conciliar trabalho, família e 2 provas de IronMan + 4 provas de meio Iron Man?

O cliente 449 Jeconias Júnior criou esse desafio como um incentivo a ajudar pessoas a combaterem o sedentarismo.

Conheça esse Desafio em:
Site:www.desafiodojec.com.br
Facebook:www.facebook.com/DesafiodoJec

:: De olho no rótulo! O.o ::

O rótulo do BCAA 1000 da Optimum Nutrition confunde muitas pessoas.

A mensagem que interpretamos inicialmente é que o produto é um BCAA de 1000mg por cápsula.

No entanto na Informação Nutricional há a indicação que 1000mg são em 2 cápsulas!

Fique de olho ao comprar seus suplementos, leia sempre o rótulo para avaliar a concentração do produto!

Ir para a lista

Contatos

Redes Sociais

Busca