Quais os benefícios que o atleta tem ao consumir suplementos de probióticos?
Não tem como investir nessa suplementação? Capriche em alimentos que sejam ricos nessas bactérias do bem!
E não se esqueça de incluir também na sua rotina os prebióticos!
Boa leitura!
Artigo analisado pelo estagiário Igor Pereira (2º semestre/2017)