Ciência com Consciência


Treinamento do Intestino para Atletas de Endurance



Não há nada mais frustrante que uma prova para qual nos preparamos tanto, investindo tempo e dinheiro, ser comprometida por uma razão que está sob nosso controle!

Desconfortos gastrointestinais podem ser controlados ou eliminados com estratégias para "treinar o intestino".

O artigo desse CIÊNCIA COM CONSCIÊNCIA expõe a importância dessa estratégia para atletas de endurance, que participam de provas em que a ingestão de carboidrato e líquidos é importante para se atinjir a melhor performance!

Boa leitura!

Artigo analisado pelo estagiário Lúcio Bragança (2º semestre/2017)









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