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2018 | 7 de março
> Por que a Introdução Alimentar Adequada é tão importante?



Porque é na Introdução dos alimentos onde inicia-se a formação do hábito alimentar, ou seja, a partir dos alimentos que são frequentemente oferecidos a uma criança quando começa a se alimentar é que ela irá formar as suas preferências alimentares, as quais tendem a acompanha-la POR TODA A VIDA!!

Além disso, no primeiro ano de vida a criança apresenta um crescimento e desenvolvimento muito acelerado. Podemos perceber isso pelo apetite nessa idade que é muito maior. É a forma do corpo dizer que está precisando de energia e nutrientes para suprir estes processos. E será por meio de uma alimentação adequada que poderemos ofertar todos esses nutrientes.

Portanto, dar uma atenção à introdução alimentar, prezando por oferecer uma boa variedade de alimentos naturais, permitindo que a criança explore seus sabores, cores e texturas, irá auxiliá-la a construir um hábito alimentar saudável e a se desenvolver de forma mais adequada possível, colhendo os frutos disso por toda a vida.

Não é lindo?

Texto by Nutri Izabela Cavalcante. Atendimento na 449! ;)

** BALANÇADA DO SARAIVA **

O Atleta 449 Viça Saraiva já atingiu a meta de 65Kg!!

E agora? Como será daqui pra frente?

Acompanhe nos links abaixo como foi chegar a esse peso!

Episódio 3: Como driblar a fome?

Episódio 4: Não se pese diariamente!

Episódio 5: A restrição calórica é muito estressante!

Episódio 6: Fazer dieta doente, não dá!

Episódio 7: Como ficam os exames de sangue fazendo dieta?



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