BOLETIM449


FILTROS

Encontre mais facilmente o
Boletim 449 que deseja:


NEWSLETTER

Cadastre-se e receba e-mails com dicas e informações.

 
 



2018 | 3 de fevereiro
> 3 Dúvidas Comuns sobre Introdução Alimentar



1) Devo começar com as frutas ou com a papa principal?
Tanto faz, é possível começar com qualquer uma das duas. Mas geralmente dou preferência por iniciar pela papa principal (é a papa que vai no almoço ou jantar), porque nós já temos uma preferência natural pelo sabor doce, portanto, a aceitação da fruta geralmente é bem mais fácil. Então prefiro estimular a criança a se adaptar aos sabores dos vegetais.

2) Qual a quantidade certa de comida para o meu bebê?
A quantidade que você vai oferecer é a que ele aceitar. Comece com uma oferta pequena e vá aumentando. A quantidade de alimentos vai depender do consumo de leite (materno ou artificial) da criança, porque interfere na sua necessidade energética. Mas para ter uma ideia, a capacidade gástrica (espaço do estômago) de um bebê de 6 meses é de 20g a 30g (mais ou menos 1 colher de sopa) por Kg de peso. O mais importante é estar atento aos sinais de fome e saciedade da criança e acompanhar seu crescimento

3) Pode temperar a comida do bebe?
Sim, utilize temperos naturais, que além de conferir sabor também agregam nutrientes: cebola, alho, salsinha, cebolinha, orégano. E o sal? No início da introdução alimentar não é necessária a sua adição, com a evolução vamos incluindo de forma moderada. À medida que a criança for evoluindo na alimentação e consistência é possível utilizar os mesmo alimentos da família, caso essa alimentação seja equilibrada e moderada em condimentos, para ir acostumando o paladar da criança, pois com 1 ano de idade é este o alimento que ela deve estar apta a comer.

Texto by Nutri Izabela Cavalcante - Atendimento na 449 ;)

O Atleta 449 Viça Saraiva iniciou uma nova série em suas Redes Sociais. Depois da repercussão do "Saraiva em Kona", quando ele foi para o Ironman do Havaí em 2017 e concluiu a prova com o excelente tempo de 9h34min, agora o desafio será a perda de peso e a nova série é a "Balançada do Saraiva".

Todo Domingo um novo episódio com a participação do
Nutri 449 Fernando Carvalho.


Programa 1: Clique aqui

Programa 2: Clique aqui



Voltar para a lista

Clube449


Newsletter

Cadastre-se e receba e-mails com dicas e informações.

 
 

Contatos

(61) 3363-7449
(61) 98535-7449 (whatsapp)
clinica449 (skype)
contato@clinica449.com.br

Centro Clínico Sudoeste
Sala 219 - Brasília/DF

Busca

Encontre o que você precisa em todo o nosso site.